牛牛睡眠官方版下载 1.2.1

　　牛牛睡眠官方版下载是一款AI睡眠健康管家软件，软件内采用多体征融合分析技术，精确解析睡眠结构，提供包括ASMR音疗、呼吸训练，还可以建立个人睡眠档案，智能识别作息问题并提供改善建议，在浅睡阶段智能唤醒，告别起床困难，动态优化个性化推荐算法，让科学睡眠变得更简单有效，喜欢的小伙伴们不用错过哦!!

　　软件特色

　　1、牛牛睡眠官方版下载专业睡眠监控系统，对睡眠时间、深度睡眠周期等重要数据进行智能运算，形成详尽的睡眠报告。

　　2、多种睡眠模式，包括天然白噪声， ASMR音响，冥想指导等十几种睡眠方式，以满足您的各种需要。

　　3、个性化睡眠提升方案基于长时间的监控数据，对睡眠规律进行智能化的优化，为用户养成良好的睡眠习惯提供建议。

　　4、智能闹铃，可于浅睡期将使用者叫醒，使其不会因一觉醒来而感到疲倦，使其精力充沛地开始新一天的工作。

　　软件功能

　　1、牛牛睡眠官方版下载精确睡眠监测模块，可对睡眠、醒来进行自动识别，并对其进行有效睡眠及睡眠效率进行统计。

　　2、异常的睡眠行为监控，可以对打鼾、说梦话等进行检测和记录，帮助发现潜在的睡眠问题。

　　3、呼吸训练，通过直观的指引，协助调整呼吸节律，迅速解除焦虑，达到放松的目的。

　　4、女性健康管理，协助女性生理周期的监测和统计，了解女性荷尔蒙的改变如何影响女性的睡眠品质。

　　软件用法

　　1、睡觉之前，打开睡眠监控模式，把手机放在床头，保证有上网功能，保证数据的正确录入。

　　2、在睡眠效果界面中，可以自由组合自然声音，如雨声、海浪声等，营造出一种独特的睡眠环境。

　　3、当设定智能闹铃时，请将最好的闹铃间隔设定为30分钟，由系统自动选取最适宜的闹铃时间。

　　4、每天检查您的睡眠状况，并根据您的睡眠情况，随时对您的睡眠状况进行调整。