极速健身app下载 1.1.7

　　极速健身app下载是一款居家运动体验软件app，软件内打造了一站式智能健身解决方案，通过AI体感识别技术为您提供实时动作矫正，能根据您的运动表现动态调整课程难度，确保每次锻炼都恰到好处，小伙伴们快来开启您的智能健身新纪元吧!!

　　软件特色

　　1、极速健身app下载由专业的教练团队为您量身定做各种运动项目，从初级到高级，完善的培训系统，保证每一项运动的标准化和标准化。

　　2、智能推荐系统可依据使用者的健身目的，为使用者提供最适合的运动项目，避免了盲操，提高了运动的效果。

　　3、居家健身模式打破了场地的局限，不需要专门的健身器材，就可以在任何时间、任何地点进行高品质的锻炼。

　　4、将科学的饮食规划和锻炼规划有机地结合起来，为您提供个体化的饮食指导，从而达到减肥、增肌的目的。

　　软件功能

　　1、极速健身app下载通过真实的视频和练习，可以从不同的角度进行示范，在语音的帮助下，保证每一个动作都能精准的执行。

　　2、针对腹部、臀部等部位的特殊训练，针对不同的肌肉群，进行针对性的训练，让学员更好的达到完美的体型。

　　3、智能健身方案产生器，将对使用者的体能指标进行全面的评价，并向其推荐最佳的运动强度与运动搭配。

　　4、数据跟踪系统将每一次培训的结果都记录下来，并形成一份直观的报告，显示每个阶段的进度。

　　软件用法

　　1、第一次使用时，请先进行体格检查，由系统为您推荐适合您的入门课程及运动强度。

　　2、打开我的课表，可以看到每天的练习，当你打完了，你的练习成绩就会自动刷新。

　　3、在练习的过程中，可以随时暂停并观看动作的分解，以保证每一个动作的标准不会伤害到您。

　　4、社区互动功能，让大家共享健身成果，相互促进，共同进步。